Berikut nilai Murni Ulangan Tengah Semester Genap Tahun Pelajaran 2013-2014, klik disini
Untuk tugas remidial, menyusul ya....
tunggu di kelas.
Rabu, 02 April 2014
Selasa, 17 Desember 2013
Tugas remidial UAS Ganjil 13-14
Published :
11:33:00 PM
Author :
L457RI
Silakan hubungi dengan Mia kelas X IPS
terima kasih
terima kasih
Rabu, 11 Desember 2013
Murni UAS TP 2013-2014
Published :
9:51:00 PM
Author :
L457RI
Selamat menikmati hasil UAS Anda.
klik disini
klik disini
Rabu, 16 Oktober 2013
macam-macam Verba
Published :
7:35:00 PM
Author :
L457RI
Selamat pagi anak-anakku GAUL...
maaf kalau ibu telat memposting data ini sebagai dasar tugas Anda,
kali ini ibu upload kan data verba dan macam-macamnya....
selamat membaca
di sini
maaf kalau ibu telat memposting data ini sebagai dasar tugas Anda,
kali ini ibu upload kan data verba dan macam-macamnya....
selamat membaca
di sini
Rabu, 02 Oktober 2013
Pengumuman Nilai Murni UTS Ganjil 2013-2014
Published :
1:00:00 AM
Author :
L457RI
Berikut saya lampirkan daftar nilai murni UTS Ganjil Tahun Pelajaran 2013-2014 silakan klik disini
Kamis, 13 Juni 2013
Daftar Nama Siswa Remidial
Published :
7:33:00 PM
Author :
L457RI
Berikut saya lampirkan daftar nama siswa yang remidial bahasa Indonesia Kelas X pada Ulangan Kenaikan Kelas (UKK) Tahun Pelajaran 2012-2013
Untuk tugas tambahan hubungi guru mata pelajaran paling lambat Sabtu, 14 Juni 2013 pukul 10.30 WIB terima kasih.
klik disini!
Untuk tugas tambahan hubungi guru mata pelajaran paling lambat Sabtu, 14 Juni 2013 pukul 10.30 WIB terima kasih.
klik disini!
Rabu, 12 Juni 2013
Murni (DMR) UKK 12-13
Published :
7:40:00 PM
Author :
L457RI
Lihat Nilai Murni UKK Tahun Pelajaran 2012-2013 klik disini
Selasa, 19 Maret 2013
Jumat, 08 Maret 2013
21 Cineplex
Published :
5:31:00 PM
Author :
L457RI
Suatu hari, jam 8 pagi, ado telpon di meja loket bioskop 21.
Isnan : "Halo bang, nak nanyo, bioskop bukak jam berapo..??"
Penjago : " Jam 1 kagek dek"
Isnan : "Bukan jam 9 bae yee.. yee.."
Penjago : "Dak pacak dek, lah hargo pas, bukak jam 1 kagek "
Jam 11, telpon bunyi lagi
Isnan : "Hallo bang, bioskop bukak jam berapo..?? "
Penjago : "Kamu yang tadi yee...? kan lah ku omongke, bukak jam 1 kagek "
Isnan : "Jam 12 bae bang yee.... "
Penjago : "Dak pacak dek, ini ni bukan bioskop Nyai kau"
Isnan : "Yo nawar dikit, bukak jam setengah 1 yee.. "
Penjago (la panas) : "Neee.... sekali dak pacak, tetep dak pacak, memangnyo nak nonton pelem apo? cak dak sabaran nian! "
Isnan (sambil teriak2) : "AKU NI
TEKUNCI DALAM BIOSKOP BANG, SEMALAM TU KETIDUK'AN, DAK KETAWUAN PILEM LA ABIS, JADI BUKAKKE LA PINTU BESKOP NI! AKU MINTAK TOLONG NIAN BANG"
Isnan : "Halo bang, nak nanyo, bioskop bukak jam berapo..??"
Penjago : " Jam 1 kagek dek"
Isnan : "Bukan jam 9 bae yee.. yee.."
Penjago : "Dak pacak dek, lah hargo pas, bukak jam 1 kagek "
Jam 11, telpon bunyi lagi
Isnan : "Hallo bang, bioskop bukak jam berapo..?? "
Penjago : "Kamu yang tadi yee...? kan lah ku omongke, bukak jam 1 kagek "
Isnan : "Jam 12 bae bang yee.... "
Penjago : "Dak pacak dek, ini ni bukan bioskop Nyai kau"
Isnan : "Yo nawar dikit, bukak jam setengah 1 yee.. "
Penjago (la panas) : "Neee.... sekali dak pacak, tetep dak pacak, memangnyo nak nonton pelem apo? cak dak sabaran nian! "
Isnan (sambil teriak2) : "AKU NI
TEKUNCI DALAM BIOSKOP BANG, SEMALAM TU KETIDUK'AN, DAK KETAWUAN PILEM LA ABIS, JADI BUKAKKE LA PINTU BESKOP NI! AKU MINTAK TOLONG NIAN BANG"
Jumat, 01 Maret 2013
WANITA SELALU MENGEMBALIKAN YANG LEBIH UNTUK PRIA "
Published :
9:30:00 PM
Author :
L457RI
? Jika kamu memberinya rumah, maka ia akan memberimu kehangatan dalam rumahmu..
? Jika kamu memberinya beras, ia akan mengembalikan nasi untukmu..
? Jika kamu memberinya CINTA, ia akan memberimu pengabdian seumur hidupnya..
? Tapi jika kau memberinya hinaan, ia akan memberimu do'a dalam airmata kepedihannya, dan itu berarti siapkan dirimu utk berjuta KEMALANGAN!”
? Jika kemarin kamu berdo'a dan yakin bahwa dialah tulang rusukmu..
? Maka terimalah dia bukan sebagai wanita yang sempurna, melainkan sebagai wanita yang terbaik dari ALLAH Subhanahu Wata'ala..
? Bukanlah dia yang tidak pernah berbuat salah..
? Tapi dia yang selalu berkata maaf untuk setiap kesalahannya dan ia yang punya sejuta maaf untuk kesalahanmu..
? Ia yang menerima masa lalu mu dan yang siap merancangkan masa depannya bersamamu..
? Ia yang selalu cemas dan hilang akal ketika kamu tak memberinya kabar..
? Jika dulu sifat manjanya membuatmu tertawa lucu, cemburunya berarti sayang , airmatanya bisa menyayat hatimu..
? Tapi sekarang semuanya itu jadi alasan kamu melepaskannya..
? Maka merenunglah sejenak!!
? Mengapa wanita tercipta dari tulang rusuk pria..??
? Bukan dari tulang kepala karena wanita bukan untuk memimpin pria..
? Bukan dari tulang kaki karena wanita bukan alas kaki pria..
? Wanita tercipta dari tulang rusuk pria karena dekat dengan hati, agar wanita menjadi pendamping, penjaga hati..
? Karena wanita akan terlelap dalam dekapan pria..
? Karena wanita tahu dari sana dia berasal..
Semoga Bermanfaat..
HATI-HATI MENGAJARKAN ANAK ANDA
Published :
9:27:00 PM
Author :
L457RI
J A N G A N berkata kepada anak-anak
kita: "Ayo bangun, sholat! Kalau ngga, nanti
kamu masuk neraka!"
T A P I katakan kepadanya: "Sini sholat
sama ayah/ibu nak.. Biar kita bisa bersama-
sama di surga"
Saudara-saudariku, pandai-pandailah memberikan penjelasan tentang shalat kepada anak kita. Jangan terlalu mengumbar hadiah yang sifatnya duniawi, tapi motivasilah mereka dengan imbalan
pahala di sisi Allah. Insya Allah akan memupuk kesadaran dalam
melakukannya.
PILIH MANA ???
Published :
9:26:00 PM
Author :
L457RI
NIKAH, JOMBLO, PACARAN..
Nikah itu rahmat.
Jomblo itu terhormat.
Pacaran itu maksiat.
Maka..
Segera nikahlah jika sudah sepantasnya.
Jomblo lah jika belum waktunya..
jauhilah pacaran apapun alasannya..
Setuju..?
Nikah itu rahmat.
Jomblo itu terhormat.
Pacaran itu maksiat.
Maka..
Segera nikahlah jika sudah sepantasnya.
Jomblo lah jika belum waktunya..
jauhilah pacaran apapun alasannya..
Setuju..?
PERSETERUAN KAKAK-ADIK (Kisah Inspiratif Yang Amat Mengharukan)
Published :
9:14:00 PM
Author :
L457RI
Di salah satu pengadilan Qasim, Kerajaan Saudi Arabia, berdiri Hizan al Fuhaidi dengan air mata yang bercucuran sehingga membasahi janggutnya. Mengapa? Karena ia kalah terhadap perseteruannya dengan saudara kandungnya.
Tentang apakah perseteruannya dengan saudaranya itu?? Tentang tanahkah?? atau warisan yang mereka saling perebutkan??
Bukan karena itu semua!! Ia kalah terhadap saudaranya terkait pemeliharaan ibunya yang sudah tua renta & bahkan hanya memakai sebuah cincin timah di jarinya yang telah keriput,,
Seumur hidupnya, beliau tinggal dengan Hizan yang selama ini menjaganya,,
Tatkala beliau telah manula, datanglah adiknya yang tinggal di kota lain, untuk mengambil ibunya agar tinggal bersamanya, dengan alasan, fasilitas kesehatan dll di kota jauh lebih lengkap daripada di desa,,
Namun Hizan menaolak dengan alasan, selama ini ia mampu untuk menjaga ibunya. Perseteruan ini tidak berhenti sampai di sini, hingga berlanjut ke pengadilan!!
Sidang demi sidang dilalui,, hingga sang hakim pun meminta agar sang ibu dihadirkan di majelis..
Kedua bersaudara ini membopong ibunya yang sudah tua renta yang beratnya sudah tidak sampai 40 Kg!!
Sang Hakim bertanya kepadanya, siapa yang lebih berhak tinggal bersamanya. Sang ibu memahami pertanyaan sang hakim, ia pun mnjawab , sambil menunjuk ke Hizan, “Ini mata kananku!”
kemudian menunjuk ke adiknya sambil berkata, “Ini mata kiriku!!
Sang Hakim brpikir sejenak kemudian memutuskan hak kepada adik Hizan, berdasar kemaslahatan2 bagi si ibu!!
Betapa mulia air mata yang dikucurkan oleh Hizan!!
Air mata penyesalan karena tidak bisa memelihara ibunya tatkala beliau telah menginjak usia lanjutnya!!
Dan, betapa terhormat dan agungnya sang ibu!! yang diperebutkan oleh anak-anaknya hingga seperti ini.
Andaikata kita bisa memahami, bagaimana sang ibu mendidik kedua putranya hingga ia menjadi ratu dan mutiara termahal bagi anak-anaknya!!
Ini adalah pelajaran mahal tentang berbakti,, tatkala durhaka sudah menjadi budaya,,
“Ya ALLAH, Tuhan kami!! Anugerahkan kepada kami keridhoan ibu kami dan berilah kami kekuatan agar selalu bisa berbakti kepadanya!! Aamiin
IBUKU, USTADZAHKU ...
Published :
9:07:00 PM
Author :
L457RI
ANAK: "Siapakah manusia yang paling bahagia di dunia dan akherat, bu?"
IBU: "Bagus sekali pertanyaanmu, anakku. Orang yang paling bahagia dunia akherat adalah mereka yang lidahnya penuh hikmah, lisannya penuh dzikir, hatinya penuh syukur jauh dari takabur. Otak, akal dan jiwanya penuh kekayaan."
ANAK: "Siapakah orang yang tak bisa kaya, bu?"
IBU: "Orang yang tak bersyukur atas karunia yang didapat tapi iri pada karunia yang diperoleh orang lain."
ANAK: "Kalau orang yang paling kuat itu siapa, bu?"
IBU: "Dia adalah orang yang bisa mengendalikan amarahnya."
ANAK: "Kalau orang yang paling sakti, siapa bu?"
IBU: "Orang yang bertakwa."
ANAK: "Kok gitu bu?"
IBU: "Karena orang bertakwa itu tak mempan ditembak senapan. Tak melepuh dibakar api dan tak basah disiram air."
ANAK: "Maksudnya bu?"
IBU: "Tak mempan ditembak senapan, artinya orang yang bertakwa tidak akan pernah menerima uang suap.
Tak melepuh dibakar api, artinya orang bertakwa itu tak mudah marah bila dihina dicaci oleh panasnya api fitnah dan dendam.
Tak basah oleh air artinya orang yang bertakwa itu tak hanyut oleh dingin dan sejuknya pujian dan sanjungan."
ANAK: "Makasih ya bu.."
9 Manfaat Tidur Miring Ke Kanan
Published :
8:58:00 PM
Author :
L457RI
HENDAKNYA mendahulukan posisi tidur di atas sisi sebelah kanan (rusuk kanan sebagai tumpuan) dan berbantal dengan tangan kanan, tidak mengapa apabila setelahnya berubah posisinya di atas sisi kiri (rusuk kiri sebagai tumpuan).
Hal ini berdasarkan sabda Rasulullah: “Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710).
Salah satu adab tidur adalah di anjurkan untuk miring ke kanan, dan di balik sunnah Nabi ini ternyata banyak sekali hikmah dan manfaat yang bisa kita ambil dari sisi kesehatan.
Berikut Manfaat Tidur Menghadap Ke Sebelah Kanan menurut Penjelasan Medis.
1. Mengistirahatkan otak sebelah kiri.
Secara anatomis, otak manusia terbagi menjadi dua bagian kanan dan kiri. Bagian kanan adalah otak yang mempersarafi organ tubuh sebelah kiri dan sebaliknya. Umumnya kita menggunakan organ tubuh bagian kanan sebagai anggota tubuh yang dominan dalam beraktifitas seperti makan, memegang dan lainnya.
Dengan tidur pada posisi sebelah kanan, maka otak bagian kiri yang mempersarafi segala aktifitas organ tubuh bagian kanan akan terhindar dari bahaya yang timbul akibat sirkulasi yang melambat saat tidur/diam.
Bahaya tersebut meliputi pengendapan bekuan darah, lemak, asam sisa oksidasi, dan peningkatan kecepatan atherosclerosis atau penyempitan pembuluh darah. Sehingga jika seseorang beresiko terkena stroke, maka yang beresiko adalah otak bagian kanan, dengan akibat kelumpuhan pada sebelah kiri (bagian yang tidak dominan).
2. Mengurangi beban jantung.
Posisi tidur kesebelah kanan yang rata, memungkinkan cairan tubuh (darah) terdistribusi merata dan terkonsentrasi di sebelah kanan (bawah). Hal ini akan menyebabkan beban aliran darah yang masuk dan keluar jantung lebih rendah. Dampak posisi ini adalah denyut jantung menjadi lebih lambat, tekanan darah juga akan menurun. Kondisi ini akan membantu kualitas tidur.
Tidur miring ke kanan membuat jantung tidak tertimpa organ lainnya. Hal ini disebabkan karena posisi jantung yang lebih condong berada di sebelah kiri. Tidur bertumpu pada sisi kiri menyebabkan curah jantung yang berlebihan, karena darah yang masuk ke atrium juga banyak yang disebabkan karena paru-paru kanan berada di atas. Sedangkan paru-paru kanan mendapatkan pasokan darah yang lebih banyak dari paru-paru kiri.
3. Mengistirahatkan lambung.
Lambung manusia berbentuk seperti tabung berbentuk koma dengan ujung katup keluaran menuju usus menghadap kearah kanan bawah. Jika seorang tidur kesebelah kiri maka proses pengeluaran chime ( makanan yang telah dicerna oleh lambung dan bercampur asam lambung ) akan sedikit terganggu, hal ini akan memperlambat proses pengosongan lambung.
Hambatan ini pada akhirnya akan meningkatkan akumulasi asam yang akan menyebabkan erosi dinding lambung. Posisi ini juga akan menyebabkan cairan usus yang bersifat basa bias masuk balik menuju lambung dengan akibat erosi dinding lambung dekat pylorus.
4. Meningkatkan pengosongan kandung empedu dan pankreas.
Adanya aliran chime yang lancar akan menyebabkan keluaran cairan empedu juga meningkat, hal ini akan mencegah pembentukan batu kandung empedu. Keluaran getah pancreas juga akan meningkat dengan posisi mirin ke kanan.
5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi.
Saat tidur pergerakan usus menigkat. Dengan posisi sebelah kanan, maka perjalanan makan yang telah tercerna dan siap di serap akan menjadi lebih lama, hal ini disebabkan posisi usus halus hingga usus besar ada dibawah. Waktu yang lamam selamat tidur memungkinkan penyerapan bias optimal.
6. Merangsang buang air besar (BAB).
Dengan tidur miring ke sebelah kanan, proses pengisian usus besar sigmoid (sebelum anus) akan lebih cepat penuh. Jika sudah penuh, akan merangsang gerak usus besar diikuti relaksasi dari otot anus sehingga mudah buang air besar.
7. Mengisitirahatkan kaki kiri.
Pada orang dengan pergerakan kanan, secara ergonomis guna menyeimbangkan posisi saat beraktifitas cenderung menggunakan kaki kiri sebagai pusat pembebanan. Sehingga kaki kiri biasanya cenderung lebih merasa pegal dari kanan, apalagi kaki menempati posisi paling bawah. Dan aliran darah di kaki untuk kembali cenderung lebih lambat. Jika tidur miring kanan, maka pengosongan vena kaki kiri akan lebih cepat sehingga rasa pegal lebih cepat hilang
8. Menjaga kesehatan paru-paru.
Paru-paru kiri lebih kecil dibandingkan dengan paru-paru kanan. Jika tidur miring ke sebelah kanan, jantung akan condong ke sebelah kanan. Hal ini tidak menjadi masalah karena paru-paru kanan lebih besar. Lain halnya jika bertumpu pada sebelah kiri, jantung akan menekan paru-paru kiri yang berukuran kecil, tentu ini sangat tidak baik
9. Menjaga saluran pernafasan.
Tidur miring mencegah jatuhnya lidah ke pangkal yang dapat mengganggu saluran pernafasan. Tidur dengan posisi telentang, mengakibatkan saluran pernafasan terhalang oleh lidah. Yang juga mengakibatkan seseorang mendengkur. Orang yang mendengkur saat tidur menyebabkan tubuh kekurangan oksigen. Bahkan terkadang dapat mengakibatkan terhentinya nafas untuk beberapa detik yang akan membangunkannya dari tidur. Orang tersebut biasanya akan bangun dengan keadaan pusing karena kurangnya oksigen yang masuk ke otak. Tentunya ini sangat mengganggu kualitas tidur.
Sungguh sangat sombong manusia, apabila manusia tidak mentaati tuhannya yang maha hidup lagi terus menerus dan tidak tertimpa rasa kantuk dan juga tidur. Sedangkan manusia hanyalah mahluk lemah yang apabila satu kegiatan ditinggalkan (seperti tidur yang kelihatannya sepele), ternyata dapat mengakibatkan dampak buruk bagi manusia itu sendiri sampai berujung kepada kematian.
Rabu, 27 Februari 2013
BUKTI ADANYA SIKSA KUBUR ][
Published :
6:38:00 PM
Author :
L457RI
bismillahirrahmanirrahim..
Dia adalah seorang pemuda berusia 18 tahun yang meninggal di salah satu rumah sakit di oman. Mayat pemuda tersebut digali kembali dari kuburnya setelah 3 jam dimakamkan yang di saksikan oleh ayahnya. Pemuda tersebut meninggal dirumah sakit dan setelah dimandikan di makamkan secara islam di hari itu juga. Tetapi setelah pemakaman ayahnya merasa ragu atas diagnosa dokter dan menginginkan untuk diidentifikasi kebenaran penyebab kematianya.
Seluruh kerabat dan teman-temannya begitu terkejut saat mereka melihat kondisi mayat. Mayat tersebut begitu berbeda dalam 3 jam, dia berubah tampak keabu-abuan seperti orang yang sudah tua. Dengan tampak jelas bekas siksaan dan pukulan yang amat keras. dan dengan tulang-tulang kaki dan tangan yang hancur begitu juga ujung ujungnya sehingga menekan kebadannya.
Seluruh badan dan mukanya memar. Matanya yang terbuka memerlihatkan ketakutan, kesakitan dan keputusasaan. Darah yang begitu jelas menandakan bahwa pemuda tersebut sedang mendapatkan siksaan yang amat berat.
Sebagai penutup dari orang yang meninggal tersebut semuanya ditujukan kepada Ilmu pengetahuan tentang Islam yang mana tidak dapat dipungkiri lagi bahwa siksa kubur itu benar adanya seperti yang diperingatkan oleh Allah Subhanahu wata'ala melalui Nabi Muhammad Sallallahu alaihi wasallam.
~ :: ~ 1000 Kebaikan Dalam Sehari ~ :: ~
Published :
6:36:00 PM
Author :
L457RI
Dari Sa'ad bin Abi Waqqash radhiallahu 'anhu, ia berkata," Kami pernah
berada di sisi Rasulullah Shallallahu 'alaihi wasallam. Setelah itu
beliau bertanya, 'Apakah mampu salah seorang dari kalian memperoleh 1000
kebaikan dalam sehari?' Lalu salah seorang dari para sahabat bertanya, "
Ya Rasulullah, bagaimana mungkin seseorang akan mampu meraih 1000
kebaikan dalam sehari ?" Rasulullah berkata, " Ketahuilah bahwa orang
yang bertasbih 100 kali akan di catat 1000 kebaikan untuknya dan dihapus
1000 kesalahan darinya." (HR. Muslim).
TASBIH = SUBHANALLAH...
Semoga kita bisa mengambil pelajaran dan mengamalkannya.
Aamiin.
::- Keutamaan Puasa Senin Kamis -::
Published :
6:35:00 PM
Author :
L457RI
::- Keutamaan Puasa Senin Kamis -::
Ketika Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam ditanya tentang puasa pada hari Senin maka beliau bersabda:
"Itu adalah hari aku dilahirkan, hari aku diutus sebagai Nabi, atau hari diturunkannya al-Qur'an kepadaku."
Di dalam riwayat yang bersumber dari Aisyah radhiyallahu ‘anha dia
berkata, "Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam senantiasa menjaga puasa
Senin dan Kamis. (HR. Lima Imam ahli hadits, kecuali Abu Dawud).
Diriwayatkan dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu bahwa Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
"Amal-amal itu diperlihatkan pada hari Senin dan Kamis, maka aku senang
jika amalku ditampakkan pada saat aku sedang berpuasa." (HR
at-Tirmidzi).
Semoga kita bisa mengambil pelajaran dan mengamalkannya. Aamiin. Besok insyaAllah hari KAMIS, mari kita amalkan!
Doa supaya kuat ibadah dan terjaga dalam ketaatan
Published :
6:35:00 PM
Author :
L457RI
اَللَّهُمَّ أَعِنِّي عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ
Allahumma a'innii 'alaa dzikrika wa syukrika wa husni 'ibaadatika.
Artinya : "Ya Allah, Bantu aku untuk mengingat-Mu (berdzikir), dan bersyukur kepada-Mu, dan memperbaiki ibadah kepada-Mu."
Allahumma aamiin : Ya Allah kabulkanlah doa kami.
Minggu, 17 Februari 2013
7 Keajaiban Setelah MENANGIS
Published :
6:37:00 PM
Author :
L457RI
Siapa bilang menangis tak ada gunanya? Kelamaan menangis memang bisa bikin mata merah dan bengkak. Tapi jangan salah, menangis dan mengeluarkan air mata ternyata bisa jadi obat ajaib yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Apa saja?
Dikutip dari Beliefnet, ini dia 7 keajaiban yang bisa Anda dapatkan setelah menangis dan berair mata.
1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.
3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.
Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.
5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.
6. Membangun komunitas
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.
7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.
Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena Anda bisa menangis meledak-ledak.
Jadi, tidak apa-apa kalau Anda menangis sesekali.
Pengalaman admin sendiri, kalau habis menangis terasa sangat PLONG alias lega perasaanya dan stress berkurang ^^, tapi tetap Jangan kebanyakan menangis yah nanti air matanya kering dan mata jadi bengkak :D. kalau yang lain gimana nih ??
Sumber: Beritaunik.com
Langganan:
Postingan (Atom)